Мобиль­ный теле­фон, кото­рый мы прак­ти­че­ски не выпус­ка­ем из рук (при­чём в самых раз­ных местах), может являть­ся одним из глав­ных источ­ни­ков бак­те­рий и виру­сов – воз­бу­ди­те­лей самых раз­лич­ных инфек­ций.

Поче­му это про­ис­хо­дит? Есть несколь­ко основ­ных при­чин:

• мобиль­ный теле­фон часто пере­да­ёт­ся из рук в руки, да и вла­де­лец теле­фо­на дале­ко не все­гда берёт его толь­ко что помы­ты­ми рука­ми;
• мобиль­ный теле­фон при раз­го­во­ре: 
  • под­но­сит­ся совсем близ­ко к лицу;
  • мно­гие вла­дель­цы гад­же­тов про­сто нико­гда их не чистят, боясь повре­дить;
  • мно­гие берут мобиль­ные теле­фо­ны с собой в туа­лет – место очень «бога­тое» раз­лич­ны­ми воз­бу­ди­те­ля­ми.

  Осо­бо важ­ную роль может сыг­рать мобиль­ный теле­фон как пере­нос­чик воз­бу­ди­те­лей грип­па, дру­гих вирус­ных респи­ра­тор­ных инфек­ций и, в част­но­сти, коро­на­ви­рус­ной инфек­ции COVID-19.

  Как избе­жать инфек­ции?

  Пер­вое: стро­го соблю­дать гиги­е­ну рук – после посе­ще­ния обще­ствен­ных мест и туа­ле­та все­гда тща­тель­но мыть руки в тече­ние 20 секунд, после чего насу­хо выти­рать их одно­ра­зо­вым бумаж­ным поло­тен­цем. Крайне целе­со­об­раз­но иметь при себе анти­сеп­ти­че­ские сал­фет­ки или жид­кие сред­ства (гели, спреи и др.). Так все­гда мож­но под­дер­жи­вать чисто­ту рук даже при отсут­ствии воз­мож­но­сти их вымыть.

  Вто­рое: регу­ляр­но обра­ба­ты­вать сам теле­фон анти­сеп­ти­че­ски­ми сред­ства­ми, осо­бен­но там, где кор­пус гад­же­та сопри­ка­са­ет­ся с лицом. Если есть чехол – то его при обра­бот­ке нуж­но сни­мать и обра­ба­ты­вать отдель­но (а луч­ше вооб­ще обхо­дить­ся без него).

  Для борь­бы с виру­са­ми грип­па и ОРВИ (и коро­на­ви­ру­са­ми) луч­ше все­го исполь­зо­вать сал­фет­ки и гели на осно­ве спир­та. Попу­ляр­ный анти­сеп­тик хлор­гек­си­дин боль­ше пред­на­зна­чен для защи­ты от бак­те­рий, но в край­нем слу­чае мож­но исполь­зо­вать и его.

  Теле­фон сле­ду­ет обра­ба­ты­вать после каж­до­го посе­ще­ния пуб­лич­ных мест, обще­ствен­но­го транс­пор­та и т. д. И обя­за­тель­но – вече­ром, после окон­ча­ния рабо­че­го дня.

Мас­ки могут иметь раз­ную кон­струк­цию. Они могут быть одно­ра­зо­вы­ми или могут при­ме­нять­ся мно­го­крат­но. Есть мас­ки, кото­рые слу­жат 2, 4, 6 часов. Сто­и­мость этих масок раз­лич­ная, из-за раз­лич­ной про­пит­ки. Но нель­зя все вре­мя носить одну и ту же мас­ку, тем самым вы може­те инфи­ци­ро­вать два­жды сами себя. Какой сто­ро­ной внутрь носить меди­цин­скую мас­ку — неприн­ци­пи­аль­но.

Что­бы обез­опа­сить себя от зара­же­ния, крайне важ­но пра­виль­но ее носить пра­виль­но ее носить:

• обыч­ную меди­цин­скую мас­ку необ­хо­ди­мо менять каж­дые 2 часа
• мас­ка долж­на тща­тель­но закреп­лять­ся, плот­но закры­вать рот и нос, не остав­ляя зазо­ров;
• ста­рай­тесь не касать­ся поверх­но­стей мас­ки при ее сня­тии, если вы ее кос­ну­лись, тща­тель­но вымой­те руки с мылом или спир­то­вым сред­ством;
• влаж­ную или отсы­рев­шую мас­ку сле­ду­ет сме­нить на новую, сухую;
• не исполь­зуй­те вто­рич­но одно­ра­зо­вую мас­ку;
• исполь­зо­ван­ную одно­ра­зо­вую мас­ку сле­ду­ет немед­лен­но выбро­сить в отхо­ды.

При ухо­де за боль­ным, после окон­ча­ния кон­так­та с забо­лев­шим, мас­ку сле­ду­ет немед­лен­но снять. После сня­тия мас­ки необ­хо­ди­мо неза­мед­ли­тель­но и тща­тель­но вымыть руки.

Мас­ка умест­на, если вы нахо­ди­тесь в месте мас­со­во­го скоп­ле­ния людей, в обще­ствен­ном транс­пор­те, а так­же при ухо­де за боль­ным, но она неце­ле­со­об­раз­на на откры­том воз­ду­хе.

Во вре­мя пре­бы­ва­ния на ули­це полез­но дышать све­жим воз­ду­хом и мас­ку наде­вать не сто­ит. Вме­сте с тем, меди­ки напо­ми­на­ют, что эта оди­ноч­ная мера не обес­пе­чи­ва­ет пол­ной защи­ты от забо­ле­ва­ния. Кро­ме ноше­ния мас­ки необ­хо­ди­мо соблю­дать дру­гие про­фи­лак­ти­че­ские меры.

Карантин

Поче­му необ­хо­ди­мо нахо­дить­ся на каран­тине?

Если вы вер­ну­лись из-за гра­ни­цы или кон­так­ти­ро­ва­ли с забо­лев­шим, нуж­но соблю­дать каран­тин у себя дома 14 дней. Это нуж­но для того, что­бы не рас­про­стра­нять инфек­цию.

Если вы нахо­ди­лись за гра­ни­цей вме­сте с дру­зья­ми или с семьей, мож­но соблю­дать сов­мест­ный каран­тин 14 дней в одном поме­ще­нии или квар­ти­ре.

Поче­му каран­тин длит­ся 14 дней?

Если чело­век зара­жа­ет­ся, то в тече­ние 14 дней появ­ля­ют­ся симп­то­мы болез­ни: повы­ше­ние тем­пе­ра­ту­ры, сухой кашель, затруд­не­ние дыха­ния, боли в мыш­цах, утом­ля­е­мость. В эти 14 дней мож­но зара­зить дру­гих людей, поэто­му важ­но изоли­ро­вать­ся на все 14 дней.

Что озна­ча­ет нахо­дить­ся дома на каран­тине?

Глав­ное усло­вие – не выхо­дить из дома все 14 дней, даже для покуп­ки про­дук­тов и лекарств, полу­че­ния посы­лок, опла­ты ком­му­наль­ных услуг, выно­са мусо­ра.

Очень важ­но огра­ни­чить кон­так­ты с чле­на­ми сво­ей семьи и дру­ги­ми людь­ми. Если все же про­ис­хо­дит кон­такт с дру­ги­ми людь­ми, необ­хо­ди­мо наде­вать меди­цин­скую мас­ку или респи­ра­тор.

Во вре­мя каран­ти­на обя­за­тель­но нуж­но:

• мыть руки водой с мылом перед при­е­мом пищи, перед кон­так­том со сли­зи­сты­ми обо­лоч­ка­ми глаз, рта, носа, после посе­ще­ния туа­ле­та;
• регу­ляр­но про­вет­ри­вать поме­ще­ние и про­во­дить влаж­ную убор­ку с при­ме­не­ни­ем средств быто­вой химии.
• Поку­пать про­дук­ты и това­ры нуж­но через интер­нет или с помо­щью волон­те­ров.
• Быто­вой мусор нуж­но упа­ко­вать в двой­ные проч­ные мусор­ные паке­ты, плот­но закрыть и выста­вить за пре­де­лы квар­ти­ры. Ути­ли­зи­ро­вать этот мусор мож­но попро­сить дру­зей, зна­ко­мых или волон­те­ров.
• Если вы живе­те в квар­ти­ре или в доме с дру­ги­ми людь­ми, по воз­мож­но­сти нахо­ди­тесь в отдель­ной ком­на­те. Поль­зуй­тесь отдель­ной посу­дой, бельем и поло­тен­ца­ми.

Как под­дер­жи­вать связь с род­ны­ми и дру­зья­ми во вре­мя каран­ти­на?

Вы може­те общать­ся с род­ствен­ни­ка­ми и дру­зья­ми по теле­фо­ну или с помо­щью любых дру­гих средств свя­зи.

Что делать при появ­ле­нии при­зна­ков забо­ле­ва­ния?

Не пани­куй­те, сохра­няй­те спо­кой­ствие и сра­зу же сооб­щи­те об этом в поли­кли­ни­ку, не выхо­дя из дома.

Как полу­чить боль­нич­ный на пери­од каран­ти­на?

Пока вы нахо­ди­тесь на домаш­нем каран­тине, вам откры­ва­ют боль­нич­ный на 14 дней. Что­бы полу­чить боль­нич­ный, не нуж­но при­хо­дить в поли­кли­ни­ку, его мож­но зака­зать по теле­фо­ну и полу­чить достав­кой на дом.

Как про­во­дит­ся меди­цин­ское наблю­де­ние во вре­мя каран­ти­на?

За все­ми, кто нахо­дит­ся на каран­тине, ведут меди­цин­ское наблю­де­ние. На 10‑е сут­ки каран­ти­на вра­чи берут мазок из носа или гор­ла.

Как понять, что каран­тин закон­чил­ся?

Каран­тин на дому закан­чи­ва­ет­ся после 14 дней изо­ля­ции, если нет при­зна­ков забо­ле­ва­ния и в маз­ке из носа или гор­ла нет виру­са.

Помни­те, что, соблю­дая каран­тин, вы забо­ти­тесь о близ­ких и окру­жа­ю­щих, а так­же помо­га­е­те оста­но­вить эпи­де­мию в стране!

Ответ­ствен­ность за нару­ше­ние режи­ма каран­ти­на!

Коро­на­ви­рус­ная инфек­ция вхо­дит в пере­чень забо­ле­ва­ний, пред­став­ля­ю­щих опас­ность для окру­жа­ю­щих (Поста­нов­ле­ние Пра­ви­тель­ства РФ от 31.01.2020 № 66). Нару­ше­ние каран­ти­на может стать осно­ва­ни­ем для судеб­но­го иска, реше­ния о при­ну­ди­тель­ном поме­ще­нии под каран­тин и дру­гих видов ответ­ствен­но­сти.